Alopecia Femminile: cause e sintomi

L’alopecia femminile (o alopecia androgenetica femminile) consiste in una caduta di capelli nelle donne che può manifestarsi già in giovane età, ma che solitamente appare più evidente e marcata in età adulta, oltre i 40 anni.

La caduta di capelli nelle donne è spesso imputabile a cause genetiche ed è quindi rintracciabile anche in altri familiari, sia uomini che donne. Tuttavia non sempre la perdita di capelli nelle donne è a prima vista comprensibile o intuibile in base ai caratteri della propria famiglia. In alcuni casi l’alopecia femminile si può manifestare repentinamente e il diradamento dei capelli può sembrare ingiustificato. Ma una causa (talvolta più cause) c’è sempre.

Come rintracciare le cause principali della perdita di capelli nelle donne? Come diagnosticare in modo corretto la caduta di capelli in donne giovani, adulte o che hanno superato la menopausa?

Una corretta diagnosi può effettuarla soltanto un medico, quindi persona esperta. Per quanto riguarda il suo manifestarsi invece, alcuni segnali comuni di alopecia femminile sono il graduale diradamento dei capelli che comporta una riga centrale più ampia. La caduta di capelli nelle donne in genere non va a incidere sulla parte più vicina alla fronte e nemmeno sulla nuca, ma colpisce la parte superiore della testa. Un altro segno di perdita di capelli è il diametro più piccolo della coda di cavallo.

In ogni caso è opportuno non farsi prendere dal panico se ci si accorge di perdere “troppi” capelli. Le cause di una insolita caduta di capelli nelle donne può dipendere da diversi fattori che non devono mettere in allarme, anche se è bene controllare il fenomeno per agire eventualmente in modo tempestivo.

Caduta dei capelli nelle donne: rimedi, cause, strategie

Il fenomeno della caduta dei capelli nelle donne è talvolta “doloroso” per il morale di chi ne è colpito. I capelli sono un attributo importante della femminilità e assistere a un diradamento indesiderato può essere un boccone amaro da mandar giù.

Per fortuna spesso le cause della perdita di capelli nelle donne sono rintracciabili e il più delle volte si correre ai ripari.

Tra i rimedi più semplici e diffusi vi è la dieta. Inserire certi cibi ricchi di proteine e di acidi grassi omega 3 (si parla quindi di pesce e soia per l’omega 3 ad esempio; carni e broccoli per le proteine) nella dieta può già fare molto per limitare i danni.

Contrastare la perdita di capelli nelle donne unendo alla dieta l’assunzione di vitamina B12 e biotina è un altro utile passo verso la risoluzione del problema (si ricorda che questi sono soltanto consigli generici e che solo un medico specialista può con sicurezza capire l’estensione del problema e predisporre una cura adeguata e personalizzata).

Non vanno sottovalutai nemmeno i prodotti specifici per la caduta di capelli, dagli shampoo alle fiale.

Un ultimo consiglio, forse un classico rimedio fra i rimedi per fronteggiare la caduta di capelli nelle donne, è il mantenimento dello stress sotto controllo (e questo vale anche e soprattutto dopo che il fenomeno della perdita dei capelli è già iniziato).

Perdita di Capelli nelle Donne: Rimedi Naturali

Come combattere la perdita di capelli nelle donne? Principalmente esistono due metodi generali: stimolare la ricrescita e abbattere la quantità di DHT.

Un farmaco molto apprezzato in ambito di lotta contro la caduta dei capelli nelle donne è il Minoxidil.

Tuttavia è possibile ricorrere anche metodi del tutto naturali per difendersi da uno spiacevole diradamento dei capelli.Alcuni alimenti naturali potrebbero ad esempio aiutare come integratori anti-caduta. Il miglio contiene ferro ed è quindi indicato contro la caduta di capelli. I semi di zucca contengono zinco e selenio: anche in questo caso può essere utile farli rientrare nella propria dieta. In generale una dieta in cui non mancano ferro, proteine e acidi grassi omega 3 è da preferire laddove il fenomeno della perdita di capelli nella donna si fa più evidente.

Il consiglio più importante è forse quello di mantenere la cura della persona sempre al massimo. Infatti eliminare o perlomeno ridurre fattori come lo stress, l’assunzione di alcol, il fumo, una dieta non equilibrata e persino evitare di sottoporsi a certi logoranti trattamenti dei capelli, può favorire un recupero nei casi di caduta di capelli nelle donne o addirittura evitare che ciò accada. Lo stress soprattutto è in grado da solo di scombussolare il nostro corpo, non solo il nostro umore. Scoprirne l’origine è già un primo importante passo per ridurlo e fermare insieme ad esso la perdita di capelli nelle donne.